Côté sommeil, les Français dorment sur leurs deux oreilles ! C’est en tout cas la conclusion d’une étude mondiale menée à l’occasion de la journée du sommeil. Une annonce rassurante à l’heure où le manque de repos et ses conséquences s’avèrent de plus en plus inquiétants.
En plus d’être un facteur déterminant pour la santé, bénéficier d’un sommeil de qualité et de quantité suffisante peut également être une bonne nouvelle pour votre portefeuille !
Les Français dorment mieux qu’on ne le pense
Selon les mesures de la société Withings, relayées par Doctissimo, les Français se classent parmi les meilleurs dormeurs du monde ! Cet acteur de la santé connectée a analysé le sommeil de 75 000 personnes à travers le monde.
Selon les données relevées, les Français bénéficient de 7h38 de sommeil en moyenne pour les actifs de 25 à 65 ans, soit 12 minutes de plus que la moyenne nationale (7h26). À titre de comparaison, ce chiffre tombe à 7h20 pour les Australiens, 7h16 pour les Américains, ou 7h15 pour les Norvégiens.
Une bonne nouvelle pour la santé des Français
À l’heure où une dégradation de la santé psychologique des Français est observée depuis le début de la crise sanitaire, cette annonce vient contrebalancer plusieurs inquiétudes. La corrélation entre le manque de repos et l’apparition de symptômes d’anxiété, de dépression confirme le rôle du sommeil comme facteur déterminant pour la santé mentale.
De plus, l’insomnie peut avoir un impact très négatif sur la santé cardiovasculaire et être une cause de l’obésité. Or limiter ces risques est à la fois une bonne chose pour la santé physique et mentale, mais aussi financière !
Un impact positif sur leurs économies
La dépression figure parmi les risques médicaux aggravés pour l’assurance d’un prêt immobilier. De même, en présence de risques cardiovasculaire ou de surpoids, certaines surprimes ou exclusions de garanties peuvent vous être appliquées.
A l’inverse, une personne jeune et sans souci de santé particulier bénéficie d’un taux d’assurance peu élevé.
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